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7 weeks training

Préparez-vous pleinement pour le Wizz Air Rome Half Marathon grâce à notre programme d’entraînement de 7 semaines!

Nous sommes ravis de vous présenter un plan d’entraînement personnalisé qui vous aidera à atteindre votre objectif, que vous participiez à votre premier semi-marathon ou que vous soyez un coureur expérimenté à la recherche d’un nouveau défi.

Comment cela fonctionne-t-il?

Pendant 7 semaines, nous publierons sur nos canaux sociaux une série de séances d’entraînement conçues spécifiquement pour vous accompagner dans cette aventure. Les séances d’entraînement suivront deux programmes différents :

  • Niveau BASE : parfait pour les débutants ou ceux qui recommencent à courir après une pause. Ce programme vous guidera pas à pas, avec des entraînements accessibles et progressifs qui vous permettront de gagner en endurance et en confiance.
  • Niveau AVANCÉ : Conçu pour les coureurs plus expérimentés, ce programme propose des entraînements plus intenses et plus techniques destinés à améliorer la vitesse et l’endurance. Idéal pour ceux qui ont déjà une expérience de la course et qui veulent repousser leurs limites.

Rejoignez-nous!

Suivre notre programme d’entraînement sur les médias sociaux vous permettra de mieux vous préparer à la course, avec des conseils utiles, de la motivation et toute une communauté de fans prêts à vous soutenir. Que vous soyez un débutant ou un vétéran de la course à pied, notre objectif est de vous aider à vivre une expérience inoubliable lors du Wizz Air Rome Half Marathon.

Commencez votre course avec nous et préparez-vous à franchir la ligne d’arrivée de la Wizz Air Rome Half Marathon

Inscrivez-vous et participez au Training !