Prendre soin de soi, aujourd’hui pour demain
Pour l’édition 2025, le Comité d’organisation a choisi de renforcer la distinction entre les deux journées de l’événement.
En particulier, la première journée sera entièrement consacrée au Village de la longévité : un espace conçu pour offrir des analyses approfondies, des moments de prévention et des opportunités de discussion sur les meilleures stratégies pour promouvoir un vieillissement sain et actif.
Village de la longévité : une expérience de prévention et de sensibilisation
Un accent essentiel sera mis sur la prévention cardiovasculaire et la promotion de modes de vie sains, éléments clés de l’amélioration de la santé et du bien-être de la population.
Check-up longévité 8+
Grâce au soutien de l’équipe médicale de la Policlinico Universitario A. Gemelli, les participants pourront contrôler les 8 principaux facteurs de risque cardiovasculaire:
- Pression artérielle
- Glycémie
- le cholestérol
- Indice de masse corporelle (IMC)
- le régime alimentaire
- Exercice physique
- Le tabagisme
- Le sommeil
Une occasion précieuse d’évaluer son état de santé et de recevoir des conseils personnalisés pour l’améliorer.
Un accent particulier sur la prévention
- Consommation de sucres simples: un paramètre clé de la santé métabolique, avec des effets directs sur le poids, la santé cardiovasculaire, la dentition et les niveaux d’énergie.
- Consommation de sel: grâce à un questionnaire spécial, il sera possible d’identifier les habitudes à risque liées aux crises cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux, et de sensibiliser la population à des problèmes tels que la rétention d’eau, les ballonnements et l’ostéoporose.
Test VO2 MAX – Test des pas en 3 minutes
Un test simple pour mesurer la capacité aérobie et la quantité maximale d’oxygène qui peut être utilisée pendant une activité physique : un indicateur clé de l’endurance cardiovasculaire.
Recherche et participation active
La participation au village de la longévité contribuera également à l’avancement de la recherche sur la longévité et à la diffusion de modes de vie sains.
À toutes les étapes du Longevity RUN 2025, un questionnaire sur les habitudes de vaccination des Italiens sera administré, dans le but d’évaluer le niveau de sensibilisation et de promouvoir une culture de la prévention.
