Prendersi cura di sé, oggi per domani
Per l’edizione 2025, il Comitato Organizzativo ha scelto di valorizzare maggiormente la distinzione tra le due giornate dell’evento.
In particolare, la prima giornata sarà interamente dedicata al Longevity Village: uno spazio pensato per offrire approfondimenti, momenti di prevenzione e occasioni di confronto sulle migliori strategie per promuovere un invecchiamento sano e attivo.
Longevity Village: un’esperienza di prevenzione e consapevolezza
Un focus essenziale sarà dedicato alla prevenzione cardiovascolare e alla promozione di stili di vita salutari, elementi fondamentali per migliorare la salute e il benessere della popolazione.
Longevity Check-up 8+
Grazie al supporto del team medico del Policlinico Universitario A. Gemelli, i partecipanti potranno monitorare i principali 8 fattori di rischio cardiovascolare:
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Pressione arteriosa
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Glicemia
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Colesterolo
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Indice di massa corporea (BMI)
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Dieta
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Esercizio fisico
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Fumo
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Sonno
Un’occasione preziosa per valutare il proprio stato di salute e ricevere consigli personalizzati su come migliorarlo.
Focus speciali sulla prevenzione
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Consumo di zuccheri semplici: un parametro chiave per la salute metabolica, con effetti diretti su peso, salute cardiovascolare, denti, e livelli di energia.
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Consumo di sale: attraverso un apposito questionario, sarà possibile individuare abitudini rischiose legate a infarti e ictus, e aumentare la consapevolezza su temi come ritenzione idrica, gonfiore e osteoporosi.
Test VO2 MAX – 3-Minute Step Test
Un semplice test per misurare la capacità aerobica e la massima quantità di ossigeno utilizzabile durante l’attività fisica: un indicatore chiave della resistenza cardiovascolare.
Ricerca e coinvolgimento attivo
La partecipazione al Longevity Village contribuirà anche al progresso della ricerca sulla longevità e sulla diffusione di stili di vita corretti.
Durante tutte le tappe della Longevity RUN 2025, verrà somministrato un questionario sulle abitudini vaccinali degli italiani, con l’obiettivo di valutare il livello di consapevolezza e promuovere una cultura della prevenzione.
